Category: Blog

Μπορεί το μαγνήσιο να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο κρίσιμα μέταλλα για τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, και όμως, η σημασία του παραμένει συχνά υποτιμημένη. Συμμετέχει σε πάνω από 300 ενζυμικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ρυθμίζουν τον καρδιακό ρυθμό, τον αγγειακό τόνο […]

Ευκάλυπτος: το αιθέριο έλαιο που ανακουφίζει φυσικά το αναπνευστικό Ο ευκάλυπτος (Eucalyptus globulus) είναι ίσως το πιο χαρακτηριστικό φυτό όταν μιλάμε για φυσική ανακούφιση του αναπνευστικού. Από την αρχαιότητα χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της αναπνοής και την αντιμετώπιση λοιμώξεων του αναπνευστικού. Η σύνθεση και η δράση του Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου περιέχει ευκαλυπτόλη (1,8-cineole), […]

Σωματική και πνευματική κόπωση: γιατί συμβαίνει και πώς μπορεί να βοηθήσει το Derbimed Η κόπωση δεν είναι απλώς μια στιγμιαία αίσθηση εξάντλησης· είναι το μήνυμα του σώματος ότι χρειάζεται υποστήριξη. Στην εποχή της υπερπληροφόρησης, της εργασιακής πίεσης και των γρήγορων ρυθμών, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν συμπτώματα όπως αδυναμία συγκέντρωσης, πτώση ενέργειας, διαταραχές ύπνου ή […]

DE3-MA.K: Συνδυασμός Βιταμίνης D, Μαγνησίου και Βιταμίνης Κ2. Τα οφέλη για μέγιστη προστασία Η βιταμίνη D3, η βιταμίνη K2 και το μαγνήσιο αποτελούν έναν συνδυασμό που τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας, καθώς φαίνεται να προσφέρει πολλαπλή προστασία στην υγεία. Αν και καθένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά έχει ξεχωριστό ρόλο, […]

Ημικρανία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται; Η ημικρανία δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Πρόκειται για μία νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και μπορεί να προκαλέσει έντονο, παλλόμενο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού. Συχνά συνοδεύεται από ναυτία, ευαισθησία στο φως ή στον ήχο και μειωμένη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα. Στην Ελλάδα, η ημικρανία αποτελεί […]

Τι είναι το παιδικό κρυολόγημα και πόσο διαρκεί Το κρυολόγημα είναι η πιο συχνή ιογενής λοίμωξη στα παιδιά. Ένα παιδί μπορεί να κρυολογήσει έως και 8–10 φορές τον χρόνο, ειδικά στα πρώτα σχολικά χρόνια, καθώς το ανοσοποιητικό του «εκπαιδεύεται». Στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχωρούν μέσα σε 5–7 ημέρες. Ο βήχας μπορεί να επιμείνει 1–2 […]

Οι Καλύτερες Πολυβιταμίνες ανάλογα με τις ανάγκες σου Οι πολυβιταμίνες είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής, όμως η επιλογή τους δεν είναι πάντα εύκολη. Στα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων υγιεινής διατροφής θα βρεις δεκάδες διαφορετικές φόρμουλες. Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχει ένα «στάνταρ» πολυβιταμινούχο σκεύασμα· κάθε εταιρεία συνδυάζει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και […]

Πώς θα καταλάβω αν έχω αρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις των αρθρώσεων και αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αν και πολλοί τη συνδέουν με την τρίτη ηλικία, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε φάση της ζωής. Το ερώτημα «Πώς θα καταλάβω αν έχω αρθρίτιδα;» απασχολεί όλο και περισσότερους, καθώς […]

Καλύτερες πηγές μαγνησίου: τι να τρως, πόσο χρειάζεσαι και πότε βοηθά ένα συμπλήρωμα Αν νιώθεις κόπωση, μυϊκές κράμπες ή δυσκολία συγκέντρωσης, το μαγνήσιο μπορεί να λείπει από την καθημερινότητά σου. Συμμετέχει σε πάνω από 300 ενζυμικές αντιδράσεις και παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας. Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη φυσιολογική λειτουργία […]

Επιστροφή από διακοπές; Πώς να βρεις την ενέργεια που χρειάζεσαι Οι διακοπές είναι η στιγμή που όλοι περιμένουμε για να ξεκουραστούμε, να γεμίσουμε μπαταρίες και να χαλαρώσουμε από τους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας. Όταν όμως έρχεται η ώρα της επιστροφής, πολλοί διαπιστώνουν ότι δεν νιώθουν τόσο ανανεωμένοι όσο περίμεναν. Αντίθετα, η κόπωση, η έλλειψη ενέργειας […]