kalli

Ανακαλύπτοντας τα οφέλη του Σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πλέον ζωτικά μέταλλα για την συνολική ανθρώπινη υγεία και για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Μολονότι μπορεί να μας διαφεύγει η σημασία του στην καθημερινότητά μας, ο σίδηρος αποτελεί ουσιώδες συστατικό που επιδρά σε πολλές βιολογικές διεργασίες του σώματός μας. […]

Διατροφικές συμβουλές για την υποστήριξη του νευρικού συστήματος Το νευρικό σύστημα αποτελεί ένα από τα πλέον ζωτικής σημασίας συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού, αφού αναλαμβάνει τον έλεγχο και τον συντονισμό της ενδοκρινικής, νευρομυϊκής και αναπνευστικής μας λειτουργίας. Αυτό το σύστημα διαμορφώνει την ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο γύρω μας, να ανταποκρινόμαστε σε ερεθίσματα και να […]

Φολικό οξύ: Τα οφέλη του για την ανάπτυξη και την υγεία του οργανισμού Το φολικό οξύ ή φυλλικό οξύ ή βιταμίνη Β9 είναι οργανική χημική ένωση που ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Αυτό το είδος βιταμίνης Β που βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στην ανάπτυξη και […]

Εγκαύματα από τον ήλιο: Πρόληψη, αντιμετώπιση και ανακούφιση από τις επιπτώσεις Το καλοκαίρι είναι η εποχή που όλοι ανυπομονούμε να απολαύσουμε τον ήλιο και τις ζεστές ημέρες στην παραλία με την παρέα και την οικογένεια μας. Ωστόσο, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα μας, ειδικά όταν δεν λαμβάνουμε τα κατάλληλα […]

Tips για καλύτερη προστασία το καλοκαίρι Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή του χρόνου για πολλούς ανθρώπους. Ο ήλιος λάμπει φωτεινός, η θάλασσα μας καλεί με τα κρυστάλλινα νερά της, και οι δροσερές αύρες μας κάνουν να νιώθουμε αναζωογονημένοι. Τα παραθαλάσσια μέρη και τα νησιά ζωντανεύουν και έτσι πολλές φορές δεν είναι εύκολο να διατηρήσουμε […]

Ανακαλύπτοντας τα οφέλη του Συνένζυμου Q10 για τον οργανισμό σας Το Συνένζυμο Q10, γνωστό και ως Coenzyme Q10, είναι μια φυσική ουσία, που παράγεται ενδογενώς στον ανθρώπινο οργανισμό και παίζει καίριο ρόλο στην παραγωγή ενέργειας. Τα τελευταία χρόνια, οι έρευνες έχουν επικεντρωθεί στην ανίχνευση των πολλαπλών οφελών που προσφέρει το Συνένζυμο Q10 για την υγεία […]

Εσείς γνωρίζετε τα βότανα που προσφέρουν τόνωση και ενέργεια; Η σύγχρονη ζωή μπορεί να είναι εξαιρετικά απαιτητική και τα πολλά καθήκοντα και υποχρεώσεις μας μπορεί να μας αφήνουν κουρασμένους ή εξαντλημένους. Ένας υγιής οργανισμός παρουσιάζει σωστή λειτουργία των συστημάτων του, όπως το ανοσοποιητικό, το νευρικό και το ενδοκρινικό σύστημα. Η τόνωση του οργανισμού μπορεί να […]

Πως ακριβώς λειτουργεί το αντηλιακό σας; Η χρήση αντηλιακού όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και εγκαυμάτων, αλλά και την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης λόγω του ήλιου. Κάθε φορά που ξεκινάει το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τα βασικά, όπως, πώς πρέπει να βάζω αντηλιακό; Πόσο διάστημα πρέπει να περιμένω μετά την εφαρμογή του […]

Άγχος και προσαρμογόνα βότανα. Πως βοηθούν; Τα προσαρμογόνα βότανα έχουν γίνει ευρέως γνωστά τα τελευταία χρόνια για την ικανότητα τους να βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει καταστάσεις άγχους (στρες). Αυτά τα βότανα λειτουργούν ρυθμίζοντας την απόκριση του σώματος στο στρες και βελτιώνοντας τη συνολική ανθεκτικότητα σε σωματικούς και συναισθηματικούς στρεσογόνους παράγοντες. Το άγχος είναι πηγή […]

Ποιες βιταμίνες μπορούν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά στην αντιμετώπιση της διαβητικής νευροπάθειας; Η διαβητική νευροπάθεια είναι μια πάθηση των νεύρων του οργανισμού και παρουσιάζεται σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη. Τα υψηλά ποσοστά σακχάρου στο αίμα, όταν δεν ρυθμίζονται ικανοποιητικά, μπορούν να επιφέρουν διάφορες βλαβερές επιπτώσεις στους διαβητικούς, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης των νεύρων των κάτω άκρων […]