Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Το Κλειδί για Ενέργεια και Καλή Υγεία

Τι είναι το Σύμπλεγμα Βιταμινών Β;

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β περιλαμβάνει τις εξής βιταμίνες:

1. Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη)
2. Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη)
3. Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη)
4. Βιταμίνη Β5 (Παντοθενικό οξύ)
5. Βιταμίνη Β6 (Πυριδοξίνη)
6. Βιταμίνη Β7 (Βιοτίνη)
7. Βιταμίνη Β9 (Φυλλικό οξύ)
8. Βιταμίνη Β12 (Κοβαλαμίνη)

Ο Ρόλος των Βιταμινών Β στον Οργανισμό

1.Παραγωγή Ενέργειας

Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για τη μετατροπή των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών από τη διατροφή μας σε ενέργεια. Συμμετέχουν σε μεταβολικές διεργασίες που παράγουν τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), το βασικό ενεργειακό νόμισμα του σώματος.

2. Υγεία του Νευρικού Συστήματος

Οι βιταμίνες Β, ιδιαίτερα η Β6, η Β9 και η Β12, είναι σημαντικές για τη σύνθεση των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και το γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA). Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές επηρεάζουν τη διάθεση, την ικανότητα συγκέντρωσης και τη γενική ψυχική υγεία.

3. Υποστήριξη του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Η θειαμίνη (Β1), η ριβοφλαβίνη (Β2) και η πυριδοξίνη (Β6) παίζουν ρόλο στην παραγωγή αντισωμάτων και στη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας τον οργανισμό να καταπολεμήσει λοιμώξεις και ασθένειες.

4. Υγεία του Δέρματος, των Μαλλιών και των Νυχιών

Η βιοτίνη (Β7) και η νιασίνη (Β3) συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα, τριχόπτωση και εύθραυστα νύχια.

5. Σύνθεση DNA και Κυτταρική Διαίρεση

Το φυλλικό οξύ (Β9) και η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητα για τη σύνθεση του DNA και την κυτταρική διαίρεση, γεγονός που είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την εγκυμοσύνη για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Σημάδια Έλλειψης Βιταμινών Β

Η έλλειψη βιταμινών Β μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συμπτώματα, όπως:

• Κόπωση και αδυναμία
• Αναιμία
• Νευρολογικές διαταραχές (μούδιασμα, μυρμήγκιασμα)
• Διαταραχές της διάθεσης (κατάθλιψη, ευερεθιστότητα)
• Δερματικά προβλήματα
• Πεπτικά προβλήματα

Πηγές Βιταμινών Β στη Διατροφή

Οι βιταμίνες Β βρίσκονται σε ποικιλία τροφών:

• Κρέατα και πουλερικά: κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι
• Ψάρια και θαλασσινά: σολομός, τόνος, μύδια
• Αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα
• Ολικής άλεσης δημητριακά και ψωμιά
• Φρούτα και λαχανικά: πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αβοκάντο, μπανάνες
• Όσπρια και ξηροί καρποί

Πότε Χρειάζονται Συμπληρώματα

Παρά την ισορροπημένη διατροφή, ορισμένα άτομα μπορεί να χρειάζονται επιπλέον πρόσληψη βιταμινών Β:

• Άτομα με πεπτικές διαταραχές: όπως κοιλιοκάκη ή νόσος του Crohn
• Ηλικιωμένοι: λόγω μειωμένης απορρόφησης
• Εγκυμονούσες και θηλάζουσες γυναίκες
• Χορτοφάγοι και βίγκαν: ιδιαίτερα για τη Β12 που βρίσκεται κυρίως σε ζωικές τροφές
• Άτομα με αυξημένο στρες ή έντονη σωματική δραστηριότητα

DERBIMED: Δύναμη και Ενέργεια σε άλλο επίπεδο!

Το DERBIMED είναι ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής που προσφέρει μια μοναδική σύνθεση από 24 συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των 12 βιταμινών (όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, καθώς και οι βιταμίνες A, C, D, E και βιοτίνη), 8 ιχνοστοιχείων, συνενζύμου Q10 και 3 προσαρμογόνων βοτάνων (Panax Ginseng, Siberian Ginseng και Rhodiola Rosea).

Οφέλη του DERBIMED:

• Σωματική και Πνευματική Τόνωση: Οι βιταμίνες Β σε συνδυασμό με τα προσαρμογόνα βότανα βοηθούν στην αύξηση της ενέργειας και της αντοχής.
• Μείωση Κόπωσης: Οι βιταμίνες Β5 και Β6, το μαγνήσιο και ο σίδηρος συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης.
• Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού: Οι βιταμίνες C & D, ο ψευδάργυρος και τα προσαρμογόνα βότανα (Panax Ginseng, Siberian Ginseng ) υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Υποστήριξη της Νοητικής Λειτουργίας: Οι βιταμίνες Β1, Β3 και Β12 είναι σημαντικές για τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Γιατί να Επιλέξετε το DERBIMED:

• Ολοκληρωμένη Σύνθεση: Συνδυάζει βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και βότανα για πολλαπλά οφέλη.
• Ποιότητα και Ασφάλεια: Κατασκευάζεται σύμφωνα με υψηλά πρότυπα ποιότητας.
• Κατάλληλο για Όλους: Ιδανικό για άτομα με έντονη πνευματική και σωματική δραστηριότητα, άγχος ή κόπωση.

Συμπέρασμα

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β αποτελεί θεμέλιο λίθο για την παραγωγή ενέργειας, την υγεία του νευρικού συστήματος και τη συνολική ευεξία. Η επαρκής πρόσληψη αυτών των βιταμινών είναι απαραίτητη για να αισθανόμαστε δυνατοί και υγιείς.

Το DERBIMED προσφέρει μια ολοκληρωμένη λύση για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν την πρόσληψη βιταμινών Β καθώς και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Με την υποστήριξη του DERBIMED, μπορείτε να βελτιώσετε την ενέργεια, την αντοχή και την ποιότητα ζωής σας και να κάνετε το επόμενο βήμα προς μια πιο ενεργητική και υγιή ζωή.