Συμβουλές για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος
Το καλοκαίρι είναι για πολλούς από εμάς η αγαπημένη εποχή του χρόνου.
Λίγο η θάλασσα, λίγο ο ήλιος, λίγο τα ατελείωτα καλοκαιρινά απογεύματα μπορεί να είναι μόνο μερικοί λόγοι για να μη θέλετε να τελειώσει ποτέ.
Υπάρχουν ωστόσο μερικοί κίνδυνοι για την υγεία σας οι οποίοι συνδέονται απόλυτα με την υψηλή ηλιακή ακτινοβολία, γι’ αυτό σήμερα θα δούμε μερικές συμβουλές για αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος για όλες τις ηλικίες.
Σχεδόν όλοι μας κάποια φορά στη ζωή μας έχουμε «καεί» από τον ήλιο.
Είναι μια κατάσταση που τις περισσότερες φορές είναι ακίνδυνη αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί μπορεί να αποβεί σοβαρότερη.
Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα;
Το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι τίποτα περισσότερο από τον επίσημο ορισμό του καψίματος από τον ήλιο.
Περιγράφει τις συνέπειες της επίδρασης της ηλιακής ακτινοβολίας στο ανθρώπινο δέρμα.
Η υπεριώδης ακτινοβολία πρέπει να ξέρετε πως έχει το χαρακτηριστικό της υψηλής διεισδυτικότητας.
Μπορεί να διαπεράσει το φυσικό προστατευτικό «φράγμα» της επιδερμίδας σας και να εισχωρήσει στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος.
Με αυτόν τον τρόπο επιδρά στο DNA των κυττάρων και μέσω ενός περίπλοκου μηχανισμού που ονομάζεται οξειδωτικό στρες προκαλεί τις διάφορες βλάβες της.
Πώς θα αναγνωρίσετε το κάψιμο από τον ήλιο;
Για να μπορέσετε να προβείτε σε μια ικανοποιητική αντιμετώπιση του εγκαύματος, πρέπει σαφώς πρώτα να το εντοπίσετε.
Η πάθηση ανάλογα με την ένταση της βλάβης και με διάφορους παράγοντες του οργανισμού σας, μπορεί να είναι από σχεδόν ασυμπτωματική μέχρι οξεία.
Τα συχνότερα συμπτώματα και σημεία είναι η ερυθρότητα (κοκκίνισμα) και η ξηρότητα του δέρματος.
Συχνά παρατηρείται ξεφλούδισμα, οίδημα και αίσθημα κνησμού ή καύσου.
Μπορεί ακόμα να δείτε φυσαλίδες και διάφορα σημάδια στο δέρμα σας.
Στις πιο έντονες περιπτώσεις συνυπάρχουν ζαλάδα, τάση για έμετο και πυρετός.
Αντιμετώπιση ηλιακού εγκαύματος για ενήλικες
Η πρώτη αποτελεσματική ενέργεια που έχετε να κάνετε για την αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος, είναι να εφαρμόσετε ένα δροσερό επίθεμα όπως μια κομπρέσα στην περιοχή.
Στη συνέχεια πρέπει να αποφύγετε την περαιτέρω ηλιακή έκθεση και να μένετε σ’ ένα ασφαλές και δροσερό μέρος για όσο διάστημα χρειαστεί.
Τα συχνά δροσερά (αλλά όχι παγωμένα) ντουζ θα σας βοηθήσουν πολύ.
Μην ξεχνάτε ακόμα να ενυδατώνετε συχνά την πάσχουσα περιοχή και να καταναλώνετε άφθονα υγρά και χυμούς.
Για την κατάλληλη ενυδάτωση υπάρχουν ειδικές κρέμες ή γαλακτώματα, καθώς και προϊόντα με βάση την αλόη.
Επίσης παλιά συμβουλή η οποία προτρέπει να τοποθετήσετε γιαούρτι, μπορεί να φανεί βοηθητική.
Για τις σοβαρότερες περιπτώσεις με έντονο πόνο χρησιμοποιούνται η παρακεταμόλη ή τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποτέ μην πάρετε φάρμακα χωρίς την έγκριση του ιατρού σας.
Το γιατρό σας θα πρέπει συμβουλευτείτε σε πολύ μεγάλα εγκαύματα με έντονο τοπικό πόνο, πονοκέφαλο ή αν λιποθυμήσετε.
Συμβουλές αντιμετώπισης ηλιακού εγκαύματος για παιδιά
Η γενική θεραπευτική αντιμετώπιση του «καψίματος» από τον ήλιο στα παιδιά είναι παρόμοια με των ενηλίκων. Επειδή όμως το δερματάκι τους είναι πιο ευαίσθητο, ίσως χρειαστεί επιπλέον φροντίδα.
Η αντιμετώπιση του εγκαύματος στα παιδιά βασίζεται στην καλή ενυδάτωση του δέρματος αλλά και του παιδιού γενικότερα, καθώς και σε ανακουφιστικές παρεμβάσεις για τον πόνο.
Έτσι λοιπόν αν το παιδάκι σας ταλαιπωρηθεί το καλοκαίρι από τέτοια φαινόμενα, πρέπει να κάνει συχνά δροσερά ντουζ και να πίνει πολλά υγρά.
Επιπλέον πρέπει να του βάλετε μια ειδική κρέμα με αλόη βέρα.
Φροντίστε προσωπικά το έγκαυμά του και παρατηρείτε για τη βελτίωση ή την επιδείνωσή του.
Σε σοβαρές περιπτώσεις ωστόσο με μεγάλη έκταση εγκαύματος ή έντονα συμπτώματα που δεν υποχωρούν, ο γιατρός θα σας δώσει τη λύση.
Πιθανόν να σας γράψει μια αλοιφή με κορτιζόνη.
Πώς θα αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα;
Πολλές φορές οι γιατροί λένε πως η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Επιλέξτε το αντηλιακό Octonion Sun, το οποίο ικανοποιεί όλες τις ανάγκες σας με ένα προϊόν, αφού είναι κατάλληλο για ενήλικες, παιδιά (> 3 ετών), πρόσωπο και σώμα. Επιπλέον το Octonion Sun έχει αναπλαστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες λόγω της δράσης των συστατικών του ALOE VERA, και βιταμίνη E. Δεν θα σας αφήσει να καείτε και να κοκκινίσετε αλλά και αν ξεχαστείτε και κοκκινίσετε θα σας ανακουφίσει αμέσως με μία επάλειψη.
Ακολουθήστε επιπλέον τις παρακάτω συμβουλές:
- Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί το καλοκαίρι και να αποφεύγετε την υπέρμετρη έκθεση στον ήλιο ειδικά τις ώρες 10:00-16:00.
- Προτιμήστε σκιερά μέρη όταν απολαμβάνετε το μπάνιο σας.
- Μην ξεχνάτε να βάζετε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Επίσης μην αμελείτε ποτέ να βάζετε καπέλο και κατάλληλη ενδυμασία στο μωράκι σας.
Το ηλιακό έγκαυμα είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να σας «χαλάσει» τη διάθεση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Με την κατάλληλη ενημέρωση μπορείτε και να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά αλλά και να προφυλαχθείτε από αυτό.
Αναζητήστε το Octonion Sun σε όλα τα φαρμακεία.