Μαγνήσιο: Ένα Πολύτιμο Συστατικό που Συμμετέχει σε Πάνω από 300 Λειτουργίες του Οργανισμού

Τι είναι το μαγνήσιο και γιατί είναι τόσο σημαντικό;

Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μέταλλο, απαραίτητο για κάθε κύτταρο του ανθρώπινου οργανισμού. Συμβάλλει καθοριστικά:

• Στην παραγωγή ενέργειας (ATP)
• Στη λειτουργία των μυών, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού μυός
• Στη ρύθμιση των νευρικών σημάτων
• Στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας
• Στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών
• Στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης

To μαγνήσιο είναι, επομένως απαραίτητο στοιχείο για την ανθρώπινη ζωή και αποτελεί μοναδική ασπίδα προστασίας για το μυοσκελετικό, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα καθώς επίσης για τους διαβητικούς ασθενείς, τους ηλικιωμένους, τις γυναίκες σε όλες τις φάσεις της ζωής τους και τους αθλητές.

Πού βρίσκουμε το μαγνήσιο;

Το μαγνήσιο προσλαμβάνεται κυρίως μέσω της διατροφής. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μαγνήσιο περιλαμβάνουν:

• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. σπανάκι)
• Ξηρούς καρπούς και σπόρους (π.χ. αμύγδαλα, κολοκυθόσπορους)
• Δημητριακά ολικής άλεσης
• Όσπρια (π.χ. φακές, ρεβίθια)
• Μπανάνα και αβοκάντο
• Μαύρη σοκολάτα

Ωστόσο, η σύγχρονη διατροφή και η εξάντληση του εδάφους σε μέταλλα οδηγούν συχνά σε ανεπαρκή πρόσληψη μαγνησίου. Επιπλέον, το στρες, η αυξημένη σωματική άσκηση, η κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ ή και ορισμένων φαρμάκων, αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού για μαγνήσιο.

Βασικές λειτουργίες του μαγνησίου στον οργανισμό

1. Ρύθμιση της μυϊκής λειτουργίας
   Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη σύσπαση και χαλάρωση των μυών. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες, ή και σπασμούς. Είναι σημαντικό για αθλητές αλλά και για άτομα με έντονη σωματική καταπόνηση.
2. Υποστήριξη του νευρικού συστήματος
   Το μαγνήσιο επηρεάζει τη μεταφορά σημάτων μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης , στη διαχείριση του άγχους και στην καλή ποιότητα του ύπνου, ενώ η ανεπάρκεια έχει συσχετιστεί με κατάθλιψη και ημικρανίες.
3. Ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας
   Συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού και της πίεσης του αίματος. Μαζί με ηλεκτρολύτες, όπως το κάλιο και το νάτριο, διατηρεί την ισορροπία στα κύτταρα.
4. Υποστήριξη της υγείας των οστών
   Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την οστική πυκνότητα και την απορρόφηση του ασβεστίου. Έχει ρόλο στη διατήρηση υγιών και δυνατών οστών, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D και το ασβέστιο.
5. Έλεγχος των επιπέδων σακχάρου και μεταβολισμού
   Βοηθά στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, παίζοντας ρόλο στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.

Ποια είναι τα συμπτώματα έλλειψης μαγνησίου;

Η ήπια ανεπάρκεια μαγνησίου είναι συχνή και εκδηλώνεται με:

• Κόπωση
• Νευρικότητα και άγχος
• Κράμπες
• Πονοκεφάλους ή ημικρανίες
• Δυσκολία στον ύπνο
• Διαταραχές στον καρδιακό ρυθμό

ORBITAB: Καθημερινή Ασπίδα Προστασίας για τον Ανθρώπινο Οργανισμό

Το συμπλήρωμα διατροφής ORBITAB είναι ειδικά σχεδιασμένο για να καλύψει τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού σε μαγνήσιο, με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και εύκολη απορρόφηση. Κατάλληλο για όλους τους ασθενείς που έχουν συμπτώματα έλλειψης μαγνησίου όπως άτομα με έντονη καθημερινότητα, αθλητές, όσους υποφέρουν από μυϊκές κράμπες, άγχος ή αϋπνία και ειδικά για αυτούς που έχουν δυσανεξία στα αναβράζοντα.

Το ORBITAB:

• Συμβάλλει στη σωστή μυϊκή λειτουργία
• Υποστηρίζει τη φυσιολογική νευρική λειτουργία
• Μειώνει το αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης
• Βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής ψυχολογικής λειτουργίας
• Μπορεί να ληφθεί καθημερινά, χωρίς παρενέργειες

Η λήψη του ORBITAB αποτελεί έναν απλό και εύκολο τρόπο να εξασφαλίσετε τα απαραίτητα επίπεδα μαγνησίου και να θωρακίσετε την υγεία σας.