Η βιταμίνη C είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό
σύστημα. Η πλειοψηφία των επιστημονικών στοιχείων δείχνουν ότι η λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης C μπορεί να συντομεύσει την ίαση του κρυολογήματος.